Bouwen aan veerkracht

Inhoud:

Gedurende een intensieve en interactieve workshop brengen we in kaart welke impact verandering kan hebben op het individu. Hierbij staan we stil bij de menselijke mechanismen die in werking treden als het individu geconfronteerd wordt met veranderingen die een bedreigend karakter lijken te hebben. Wat gebeurt er met ons lichaam en ons brein als we stress ervaren? Welke rol speelt onze eigen perceptie in dit alles?
Eenmaal we dit in kaart hebben gebracht, kan er interactief gewerkt worden rond hoe we zelf invloed kunnen uitoefenen op deze ervaring (‘positieve interventies’) en worden verschillende strategieën aangeboden om zelf veerkracht te ontwikkelen.

Doelgroep:

Iedereen die met verandering geconfronteerd wordt

Duur:

1 dag

Plaats:

Deze opleiding kan ter plaatse georganiseerd worden of in de opleidingslokalen van Geel/Nazareth
Inschrijven kan via training@cipalschaubroeck.be